Сальма Хайек делится секретами своей стройности

Сальма Хайек вместе с мужем Франсуа-Анри Пино отправилась на остров Бора-Бора. Фотографии звезды в Instagram с отдыха вызвали восторг её поклонников. 51-летняя Сальма выглядит стройной и молодой.

Оказывается, что актриса выполняет специальные упражнения для активации мышц тела. В этом ей помогает специалист:

«У некоторых людей есть график утренних упражнений. Но я не занимаюсь этим. Я тренируюсь с женщиной в Лондоне, которая научила меня, как поддерживать мое тело в таком состоянии, чтобы мышцы были активированы весь день. Ведь даже когда вы чистите зубы, именно мышцы позволяют вам совершить это действие».

Сальма рассказала о том, что собой представляют подобные занятия:

«Мой тренер научила меня тонизировать мышцы, не сжимая их. Для начала нужно расслабиться и сосредоточить свое внимание на тех частях тела, которые вы будете использовать. Но это нужно делать без напряжения. Когда вы узнаете свое собственное тело, то будете удивлены тем эффектом, который оно может иметь».

2018-08-13
Instagram
Salma Hayek инстаграм фото 19 июн 15:13