Инстаграм Анна Седокова (Anna Sedokova)

annasedokova
5,2 млн. подписчиков 9,6 тыс. публикаций
Из-за нашего бешеного ритма жизни очень редко получается вырваться на встречу с близкими людьми❤️. Но сегодня совершенно спонтанно у нас с девочками появилось немного свободного времени, поэтому мне нужно быстро собраться и выглядеть шикарно)) В таких случаях мне на помощь всегда приходит мой верный помощник Clear Детокс????. Он не содержит силиконов, парабенов, красителей, а также насыщен экстрактом женьшеня и отлично защищает от перхоти! Я беру с собой Clear даже на самую сложную съемку. Он всегда восстанавливает мои волосы и возвращает к жизни. Благодаря Clear я на сто процентов уверена в себе, а моя прическа неизменно остается на высшем уровне????. Делитесь своими шикарными образами под хэштегом #ЭтоВсеЯСlear ! Давайте вдохновляться и вдохновлять, ведь пришла весна и все мы начинаем расцветать. И выигрывайте годовой набор шампуней серии Детокс от Clear. Оставляйте комментарии под этим фото. Пишите «я хочу Clear» и отмечайте подругу. Количество комментариев неограниченно! Победитель будет выбран случайным образом, результаты будут через неделю ????
03/19/2021 04:52
Я больше не злоупотребляю едой и не пью . Ещё 44 дня . Но это не точно. Возможно и навсегда. ⠀ Это будет пост про пост. Сегодня 4 день моей новой жизни , в которой нет места мясу, молочке, яйцам, алкоголю. Так совпало, что моя внутренняя трансформация началась одновременно с Великим Постом. Пора начинать.Я сильная, я справлюсь. ⠀ С верой и Богом у меня свои личные отношения и я пока не готова писать об этом посты. Но если бы у меня не было моей веры, я бы точно не смогла. ⠀ Питание и вседозволенность. Я ела что хотела всю жизнь, не ограничивая себя ни в чем. Так как я никогда не употребляла наркотики, еда была для меня ими. Особенно колбаска и круассанчик. А пельмешки и спагетти карбонара - моим ночным лакомством. Прийти вечером после сложного дня и порадовать себя бокалом красного хорошего вина со временем стало привычкой. Есть и пить ,ни в чем себя не ограничивая , принимая себя такой как есть. И продолжать есть. ⠀ А может не надо так? Ведь за всю свою жизнь я уже съела все вкусности мира, попробовала лучшие вина, а что если попробовать проживать свои чувства неудачи без заедания. ⠀ Вот уже 4 дня у меня получается. Согласна, ничтожные результаты пока возможно, но большие шаги для меня. Я кстати поправилась на кг, так как организм в полном шоке от происходящего. Но как то соберётся. Возможно к концу поста я буду плюс десять. Но я верю, что тогда появлюсь я настоящая и приму себя в любом состоянии. ⠀ Всего 4 дня поста и минус 4 человека в моей профессиональной жизни .( Личная пока держится, возможно потому что тоже на посту.А может потому что то, что крепко, то не порвётся. ⠀ Время покажет. Я знаю, что горжусь своей силой воли, которая каждый день становится крепче. Знаю, что этот пост вызовет много обсуждений. Но я бы хотела поделиться опытом прохождения своей дороги с тобой. Вдруг это нужно.
03/18/2021 03:52
Сила воли — это способность противостоять рефлексам и естественным потребностям, если они противоречат более возвышенной социальной потребности. Это то, что отличает нас от животных. Это то, что делает нас людьми. Сила воли — это способность отказываться от сиюминутного для достижения долгосрочного.
03/17/2021 12:01
Теперь официально: Масленица мой любимый праздник и точно благодаря @malakhov007 и @natashashkuleva ???????????????????????? ⠀ Ведь вы показали , что Масленица это больше, чем есть блины.Это объединение семьи, друзей. Это прощание с прошлым и готовность полностью жить будущим! ⠀ Вчера мы посетили Апатиты и знаем теперь как #насевережить. Удивительно, что родившись в не большим молодом городке, огромная звезда @malakhov007 , не позабыл его , а строит дороги, церковь, открывает выставки современного искусства, привлекает общественное внимание и все это с огромной любовью. ⠀ Я знала, что ты крутой Андрей. Но чтоб так! Вы с Наташей великолепная создающая и преумножающая пара. Это большая радость быть частью вашей жизни. Все было феерично! Все с первой до последней секунды! #АртМасленица2021 #вхолодномклиматеслюбовью
03/14/2021 08:11
Стиль, красота и лучший сервис — локация найдена❤️ Хочу поделиться с вами крутым местом, которое я полюбила после первого визита. Face Place — российская сеть студий массажа с доступными ценами и безупречным сервисом. Ни для кого не секрет, что тренировки и активная прокачка нужна и лицевым мышцам. Полюбившийся лифтинг-массаж стал для меня классной альтернативой уколам красоты. В Московской студии после массажа также можно сделать макияж — там отличные визажисты. Классная новость, что студии есть не только в Москве, но и в Краснодаре, Нальчике, Владивостоке, Ульяновске, Твери. Ниже их активные аккаунты, чтобы вы не потеряли⬇️ @face.place_krd @face.place_nalchik @face.place_ulyanovsk @face.place_vl @face.place_tvr Здоровое и красивое лицо в руках @face.place_msk ???? Хочу разыграть сертификаты на 1 сеанс лифтинг-массажа во ВСЕХ студиях Face Place среди ваших комментариев. Оставляйте комментарии (их количество не ограничено) с указанием вашего города, отмечайте в комментариях друзей. Не забывайте всегда указывать ваш город! Face Place выберет 2 победителей в каждом городе случайным образом . Удачи и красоты ❤️
03/12/2021 12:39
Нам Пора откровенно. ⠀ Созависимость .Моя. Кажется,я знаю о ней все. Сколько песен я написала в этом состоянии. Можно по мне учебники писать. ⠀ «Не могу», «Привыкаю» .. даже «Привязана к тебе» это же типичное проявление не самого здорового отношения к партнеру и уж точно к себе. И оглянувшись назад, я безусловно благодарна этим песням, что вошли в мою жизнь, но делала ли я правильно, что пела их ? ⠀ А если та самая безумная любовь,за которой следуешь по всему миру,которой не важно ничего и ты теряешь себя, а если ее не надо? ⠀ Когда мне прислали «Нам Пора» она стала ветром перемен. И не смотря на то, что в личной жизни у меня все хорошо и расставаться я не планирую, я почувствовала, что с некоторыми вещами и чувствами пора прощаться. ⠀ С чем я рассталась? Пару фраз которые я навсегда вычеркнула из своей жизни: ⠀ «Мне очень важно ваше мнение!» Нет, мне не важно. Мне важно, что думает обо мне мой муж и дети. Его родители. Но чужие даже самые хорошие люди, оставляющие комментарии «во благо» меня не волнуют. Как и я не волную комментаторов, телевидение, новости или соседей по дому. Что думаю я о себе сама? Горжусь ли я собой утром? Засыпаю ли я счастливой? ⠀ «Я должна ему помочь, он без меня не сможет » - Сможет. Точно сможет. И точно не должна.Другую сторону очень бесит, когда в его дела вмешиваются, а значит не доверяют и не чувствуют достаточно компетенции. Пойди расскажи Илону Маску как ракеты запускать? Наверное он сам разберётся. Если нужна помощь у человека есть язык и он им скажет и спросит совет. Сама себе посоветуй. ⠀ Кто-то однажды сказал: вы узнаете о том, что вы зависимый человек, тогда, когда, умирая, обнаружите, что перед вами промелькнет не ваша собственная, а чья-то чужая жизнь.Выбирая себя и «нам пора расстаться» , ты делаешь лучше всем. ⠀ Я бы с радостью обсудила эту тему тут в комментариях. Какие ещё фразы используют созависимые люди? Посоветуй пожалуйста книги и статьи . Буду рада услышать твою историю. Я читаю. Расскажи мне ❤️
03/11/2021 09:13
Красивая женщина – это профессия. И если она до сих пор не устроена, ее осуждают и каждая версия имеет своих безусловных сторонников. Ей, с самого детства вскормленной не баснями, остаться одною а, значит, бессильною, намного страшнее, намного опаснее, чем если б она не считалась красивою. Пусть вдоволь листают романы прошедшие, пусть бредят дурнушки заезжими принцами. А в редкой профессии сказочной женщины есть навыки, тайны, и строгие принципы. Идет она молча по улице трепетной, сидит как на троне с друзьями заклятыми. Приходится жить – ежедневно расстрелянной намеками, слухами, вздохами, взглядами. Подругам она улыбается весело. Подруги ответят и тут же обидятся… Красивая женщина — это профессия, А всё остальное – сплошное любительство! ⠀ В этом стихотворении Роберта Рождественского я бы упустила слово красивая. Быть женщиной - это профессия. Быть обсуждаемой, сильной или слабой. Порою сложно просто быть. Жить свою жизнь, не своих детей, не своего мужа, ведь в любой женщине первостепенны слова отдавать и заботиться. Думаю мужчины об этом совершенно не думают. А мы запутываемся и запутываем мужчин. ⠀ Я хочу пожелать нам в этот день простоты и легкости. Улыбаясь. Я вас ❤️
03/08/2021 04:31
«Мне не единожды говорили, что слишком завышаю себе цену. Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. Если количество нулей в оценке собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не все сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные. У меня второе» Цитата Коко Шанель из книги «Жизнь,рассказанная ею самой»...
03/06/2021 04:28
Знаете,у меня безусловно были ожидания , но чтобы так ????Я очень скучала ????
03/04/2021 06:58
Аня , выскажите свою позицию ! Аня высказала позицию,когда встала и ушла . #нампорарасстаться
03/03/2021 10:13
Москва, встречай! Хотелось бы поделиться впечатлениями от нашего перелета из Риги и оставить отзыв о работе маркетплейса в сфере бизнес-авиации @getjet_official ???? ⠀ Сопровождение к месту взлёта, продуманный до мелочей комфорт внутри самолёта, безупречная организация питания на борту и приветливый персонал позволили просто наслаждаться полетом и любоваться видами из окна самолёта ♥️ ⠀ Помимо Риги с GetJet на регулярной основе вы можете улететь по следующим направлениям: Ницца, Лондон, Ларнака, Мюнхен, Женева, Дубай и Мале. ⠀ Кстати, стоимость билета практически такая же, как на перелёт бизнес-классом. Но в него включён отдельный терминал с отдельным таможенным контролем, питание из La Mare и отличное шампанское ???? Приезжаешь за 20 мин до взлёта (так делать не надо ????) и спокойно идёшь в свой самолёт. У @getjet_official есть группа в телеграм ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ t.me/GetJetsharing с открытыми ценами, фотографиями самолетов и ближайшими рейсами. ⠀ Подписывайтесь, ставьте цели, мотивируйте себя. До встречи на борту! ????????‍✈️
03/01/2021 03:41
Проснулась в 7 утра и не могу поверить. У меня все получилось!!!!!! Мы сделали первый большой концерт певицы в Clubhouse ???????????? ⠀ О Боги, Вы услышали наши молитвы, помогли соединить нужные провода и собрать прекрасных людей в одной комнате, пусть эти люди и находились за тысячи км друг от друга ❤️ ⠀ Я четко помню утро субботы, когда это предложение казалось абсолютно нереальным.Мы пытались дозвониться до популярных сейчас модераторов, которые отмораживались и были жутко заняты ответить на наш звонок. Другие люди за 100000 рублей обещали привести нам 4 топовых клабхаусеров, чтоб они у нас помолчали и привели толпу.Помолчали .Другие за половину это суммы обещали привести фэйковую Пугачеву и других . Они бы забавненько пошутили во время Сердца в бинтах.Вот класненько да? Свежо и по настоящему главное ! Вариантов было множество и казалось все каким то сюром.) Не моим. ⠀ Я сделала стакан чёрного чая с бергамотом, растерла на ладонях масло дикого апельсина, сделала вдох и поняла, что все и все из вышеперечисленных не имеют отношения ни к музыке ни ко мне. А тогда зачем это все? Для чего? Для количества ? ⠀ Я зашла в Clubhouse , просто ввела дату и время.И добавила только себя.Написала про музыкантов и запланировала комнату.Сама.Без единого информационного спонсора, модератора, спикера.Аня и музыка и музыканты . ⠀ Я понимала, что возможно меня будет слушать 100 человек. Но это 100 будут Мои ???? Те, для кого я действительно важна .А моя музыка нужна. ⠀ Вчера в воскресенье утром шёл снег.А через минуту вышло солнце.И точно так же в 11.15 я узнала, что ведущими вечера будут @evgenyborodenko и @inadenka Что у нас есть поддержка от @cosmopolitan_russia @woman_ru @peopletalkru ❤️. Что на съемку приедет @muztv Что мои друзья и коллеги будут со мной весь эфир. Аплодировать и петь и никуда не уйдут. А мои слушатели будут писать всю ночь❤️ ⠀ И как вы знаете - у нас все получилось!Спасибо моей команде @iy_agency ???? ⠀ Мораль сейчас басни такова - Просто делай! Даже когда никто не верит. Даже когда в голове оливье.Даже когда все отказали.Даже когда один.Даже когда сам в себя не веришь. ⠀ Просто делай! Главное ввязаться в драку, а там на месте разберёмся ????????❤️ #НамПора
03/01/2021 08:44

Анна Седокова новости

10 марта 2020
На вечеринку поздравить Мота пришли Кока, Седокова, Крид и другие звезды.
25 августа 2019
Известная певица Анна Седокова решила попробовать себя на подмостках театра. Звезда сыграла в спектакле «Фальшь» в Театре на Таганке.
02 апреля 2019
Анна Седокова решила оригинально отметиться в День смеха. Певица опубликовала несколько фото, на которых запечатлена с короткой стрижкой и усами.
19 февраля 2019
Анна Седокова серьёзно занялась спортом, так как понимает его значение для здоровья. Известная певица увлеклась боксом.
02 января 2019
Певица Анна Седокова рассказала своим поклонникам, что ее давняя мечта исполнилась. Красавица в канун Нового года сделала себе роскошный подарок. Артистка приобрела недвижимость в Москве.
Anna Sedokova icon
Anna Sedokova
Анна Седокова