Инстаграм Тина Канделаки (Tina Kandelaki)

tina_kandelaki
2,7 млн. подписчиков 9,7 тыс. публикаций
Я предпочитаю худеть к лету с весны, а не врываться в сезонный тренд 28 мая)) ⠀ Как и обещала, делюсь с вами своим ТОП-10 сезонных блюд. Все они постные, но вы вполне можете включить в список ингредиентов рыбу или даже индейку. Мясо я не ем уже 21 год, так что любителям кровавых стейков оно вряд ли подойдёт ???? ⠀ 1. Тушеная капуста с томатным соусом. 2. Котлеты из фасоли с тофу плюс гарнир из грибов. 3. Спринг-роллы с ореховым соусом. 4. Голубцы с чечевицей в томатном соусе. 5. Паста с соусом песто и вялеными томатами. 6. Салат из томатов с рукколой и кедровыми орехами. 7. Кинотто / гречка с грибами. 8. Оладьи из цукини с греческим йогуртом. 9. Нутовые / цельнозерновые блины. 10. Овсяная каша с ягодами. ⠀ Дополняйте, комментируйте, будем стройнеть вместе ????
04/14/2021 10:00
Мультизадачных людей единицы. ⠀ В реальности — сколько вы делом занимаетесь, столько вы результата и получаете. Например, у вас есть 3 бизнеса одновременно, и в каждый из них вы вкладываете по 30% себя. Результат будет ровно на то же количество процентов. Для того, чтобы быть мультизадачным человеком, управляющим несколькими крупными компаниями, нужно быть гением и исключением. Исключения касаются не всех. ⠀ Если же мы говорим про большинство, а не про людей уровня Юрия Гагарина, который в 27 полетел в космос, про обычных менеджеров, — оно не мультизадачно. Особенно в мире цифрового слабоумия. ⠀ Для того, чтобы заниматься хотя бы двумя задачами, нужно понимать: сколько ты проинвестируешь, столько и пожнешь. ⠀ Ты наймит или предприниматель? Наймит держится до тех пор, пока начальник платит ему деньги. Завтра вы ему перестали нравиться — уволены. И не факт, что на следующей работе вам кто-то будет платить эти деньги. Поэтому и стоит беречь своих начальников, которые вам хорошо платят. ⠀ С наемниками разобрались. Бизнес — это совсем другое. Нужно вырастить сначала фундамент, подушку безопасности, ОДИН стабильный бизнес, и на его базе ты уже можешь экспериментировать. Как мы это сделали в Ansaligy. ⠀ У нас есть Ansaligy, и на базе этой компании мы сделали Школу красоты. То есть мы знали, что Школа не провалится, потому что она базируется на устойчивом большом бренде Ansaligy. ⠀ Все вроде бы просто и понятно, а в применении очень сложно.
04/12/2021 06:02
Умеете ли вы вложить в работу всё весеннее настроение так, как люблю и умею это делать я????? ⠀ 5 очень разных образов минувшей недели и, как всегда, лишь один победитель в борьбе за ваши предпочтения) 1,2,3,4,5?????????
04/11/2021 11:40
Мой сон с четверга на пятницу...) И море за окном)
04/09/2021 10:09
В нашем мире красота в принципе — это профессия. Особенно сейчас. Женщина вообще может счесть приумножение и сохранение красоты своей сверхзадачей. Но как много лет назад сказал мне Саша Цекало, «сексуальность проходит, а мозги — остаются». ⠀ Развивать ум лучше всего в работе (хотя есть также тренд на пассивный доход и беззаботную жизнь на Бали). Вот в этом развитии ума через работу я и не останавливаюсь ни на секунду. ⠀ Продюсирование кино, создание косметического бренда с нуля, управление коллективом спортивного телеканала, журналистика, развитие и продвижение личного бренда. Лишнего тут нет — ничего не вычеркнешь) ⠀ Вчера я пришла домой совершенно без сил и разговаривала с мужем о заблуждениях людей относительно меня: «Вот, Тина Канделаки купается в лучах (легкого) успеха!» Только чем больше успеха, тем больше ответственности и тем дороже тебе обходятся ошибки. ⠀ А я не боюсь. Именно так я дышу полной грудью и, в конце концов, не старею. Прежде всего умом. К чему я всех вас и призываю. Так что задавайте вопросы в комментариях, и я непременно выберу время, чтобы с удовольствием на них ответить. ⠀ Жду ваши вопросы!)
04/08/2021 05:58
В моем рабочем графике может не быть ни одного живого места, но читать я не перестаю никогда. Как, впрочем, не перестаю и делиться с вами впечатлениями о свежепрочитанных книгах, так что ловите) ⠀ «Зависимость», Тове Дитлевсен — третья книга писательницы и третий же этап развития молодой женщины (на этот раз — в отношениях с мужчиной), когда тёмная сторона второго человека начинает омрачать твою жизнь. ⠀ «За кофе мы сидим друг напротив друга, он читает газету, и отвлекать его разговорами нельзя. Тогда смелость иссякает во мне, как песок в колбе часов, — не знаю отчего...» Читаем, сопереживаем, видим себя) ⠀ «Таракан», Иэн Макьюэн — блестящей политической сатиры сегодня мало. Мы словно разучились высмеивать абсурд, который каждый день видим в новостях, а он (негодяй!) прикинулся нормой. ⠀ «Тем утром Джим Самс — не гений, но с усами — проснулся после нелегкого сна и обнаружил, что превратился в гигантское существо». В прошлой жизни он был презираем многими, но в своем новом воплощении он самый могущественный человек в Британии...» ⠀ К слову, книгу Макьюэна «Машины как я» о паре, живущей с роботом, тоже стоит прочитать. Наши чувства по отношению к роботам, их чувства по отношению к нам, секс с роботами и многие другие темы новой этики всплывают здесь не как предмет фантастики, а как явление нашей реальности. ⠀ «Писатели и любовники», Лили Кинг — история молодой женщины, в жизни которой (как кажется) не так идёт абсолютно всё. Долги, сумбур в отношениях и чувствах и муза, которая изменила юной писательнице с кем-то другим. За тем, как выписаны переживания героини, наблюдать невероятно интересно. Наблюдать, сопереживать и снова узнавать себя) ⠀ Расскажите, читали ли что-то из списка, и делитесь своими находками в комментариях???????? ⠀ #neverendingstories @brunellocucinelli_brand ♥️
04/07/2021 10:04
КОНКУРС! Разыгрываю два шикарных набора @ansaligy с моими любимыми средствами! ⠀ В условиях пандемии самые крупные косметические бренды в том виде, в котором вы о них знали, прекращают своё существование. Ansaligy удалось сохраниться, и я этим дико горжусь. Спасибо нашей команде и вам за то, что мы выстояли и имеем возможность продолжать радовать наших поклонников. Это и празднуем! ⠀ Условия очень простые: оставьте лайк и комментарий к последним 6 постам в моем аккаунте (включая этот) и не забудьте подписаться на @ansaligy ! ⠀ Всем удачи! Победителей объявлю через неделю. Содержимое покажу в сториз. Там любимые кремы, сыворотки, патчи! ⠀ Поехали????????
04/05/2021 05:56
Мой вам совет: при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце весна????
04/04/2021 11:06
Каждая женщина — не только сила, красота и вдохновение, но и мишень для сомнительных комплиментов ???? ⠀ Собрала для вас лучшее из моего Директа, дополняйте ???????????? ⠀ ⁃ Усердие и труд жир перетрут, у вас это получается ???????? ⁃ Кроссы бомбовые, честно говоря ???? ⁃ Пятая точка норм., даже лучше, чем норм... ⁃ Огненная... очаровательная, вкусная... ⁃ Это что за анаконда?)))) ⁃ Пресс качай, Тина, побольше! ⁃ Вы моя крошка))) ⁃ Вашей маме зять не нужен????? ⠀ Орфография авторов сохранена!
04/02/2021 11:56
А вы как боретесь с весенним обострением????? ⠀ Оставляйте ваши версии подписи к видео, посмеёмся????????
04/01/2021 09:25
Недавно я заказала подушки и одеяло beyosa favorit и поняла, как выглядит сон мечты. ⠀ Подушка состоит из четырех слоев с разным типом наполнителей. Первый сон я советую попробовать на двухслойном варианте. Мне так комфортнее всего. Сон на всех четырех слоях рекомендован для более крупных людей, так как помогает поддерживать шейные позвонки. ⠀ В целом вы можете экспериментировать со слоями так, как это делала я. Вариантов так много, что эта подушка точно подойдет любому человеку. ⠀ Кроме подушек я протестировала еще и одеяло. Самое классное, что оно функционально со всех сторон. Белая половинка — прохладная, бежевая — теплая. Можно разделить с партнером, который предпочитает другой температурный режим, или менять под себя в процессе сна. Для этого его нужно использовать без пододеяльника, но, как мне подсказали, его легко можно стирать в машинке. ⠀ Приятные бонусы — доставка по Москве и Петербургу за два дня. 3 года гарантии на подушку и наволочка в подарок. Купить подушки и одеяла для себя или близких можно в аккаунте @beyosa_ru либо на сайте beyosa.ru ????????
03/31/2021 04:49
До конца набора в годовую программу «Новая Ты» в моей Школе Красоты осталось три дня! ⠀ На фото — мой недавний ужин с участницами в ресторане «Тинатин». Самые распространенные вопросы: как я успеваю управлять всеми бизнесами и в то же время следить за собой? Я задумалась и посчитала: прямо сейчас под моим началом работает более 2000 человек. Но я бы никогда не справилась, если бы управляла всеми людьми сама. Поэтому у меня и есть мои доверенные лица, которые управляют другими, и в итоге получается что-то бо́льшее. 1+1 = 10. ⠀ Так же и в вопросах красоты: у меня есть команда моих доверенных экспертов, ведущих меня к результату, который я обозначаю. И сейчас вы можете присоединиться к потоку «Новая Ты» и вместе с моими экспертами целый год работать над созданием лучшей версии себя. ⠀ Девушки, которые проходят этот путь с нами, каждый день присылают в чаты свои результаты: минус килограммы, более ровная и сияющая кожа, навык быстрых и классных укладок и макияжа, а самое главное — любовь к себе. По своему опыту я знаю твердо: в этом заключается ключ к результату. Ведь именно наличие любви к себе определяет — мы себя создаем или разрушаем. ⠀ Ссылка в шапке профиля, стартуем уже 1 апреля!
03/29/2021 10:07

Тина Канделаки новости

09 августа 2019
Ляйсан Утяшева и Павел Воля вместе с детьми отправились на отдых в Испанию. Звёздная пара с удовольствием делятся в Сети семейными фото на атлантическом побережье.
23 октября 2018
Вчера в колонном зале Дома Союзов состоялся традиционный Бал дебютанток. Мероприятие призвано объединить юных представительниц самых известных фамилий.
29 декабря 2017
42-летняя российская телеведущая Тина Канделаки через социальные сети пропагандирует здоровый образ жизни. Красавица публикует сексуальные снимки, демонстрируя стройную фигуру.
13 июня 2016
Российская телеведущая Тина Канделаки вышла замуж за 29-летнего сотрудника госкорпорации «Ростех» Василия Бровко. Торжественная церемония прошла давно, но только сейчас звезда рассказала про своего избранника.
22 января 2015
Праздники закончились и многие из нас стали на весы. Оказывается, не все так оптимистично. Известная телеведущая Тина Канделаки занимается фитнесом под руководством тренера, однако, зимние каникулы принесли лишние килограммы, раз звезда объявила в своем микроблоге о решении похудеть.
Tina Kandelaki icon
Tina Kandelaki
Тина Канделаки