Марина Александрова знает секреты стройности

Актриса Марина Александрова умеет поддерживать стройность фигуры. Даже после рождения двух детей российская звезда остаётся утончённой красавицей.

У Марины есть свои правила, которые помогают ей отлично выглядеть:

«Нужно стараться соблюдать правильное питание, несмотря ни на какие помехи – переезды, съемки, гастроли и прочее. Учусь есть здоровую вкусную пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забыть о перекусах, отказываться от ужина (2 раза в неделю), получать удовольствие от приема пищи, а главное – не нарушать этого режима».

Кроме правильного питания, Александрова восстанавливает силы и очищает организм с помощью детокса под руководством медиков. А ещё время от времени актриса дышит горным воздухом на специальных процедурах. И, конечно же, Марина является сторонницей активного отдыха. Вместе с мужем Андреем Болтенко и детьми Андреем и Катей Марина ходит в походы, посещает каток, танцы. Семья также часто ездит на курорты.