Секреты красоты от Анфисы Чеховой

40-летняя телеведущая Анфиса Чехова поделилась со своими подписчиками в Instagram новой фотографией. Красавице есть чем гордится. За 2 года звезда похудела более чем на 20 кг.

Поклонникам Чеховой очень понравилась фигура ведущей:

«Вот это фигура! Супер!!!»
«Крутяк, зачет. Восхитительно выглядите, Анфиса»
«Анфиса, умница! Хорошо поработала над собой»

 

Публикация от Anfisa Chekhova (@achekhova) 24 Мар 2018 в 7:32 PDT

Анфиса Чехова рассказала, как добилась такого успеха:

«Специально я не худела. Мое преображение — следствие внутренних изменений. Я не изнуряла себя в спортзале и не голодала. Не слежу пристально за рационом, не встаю на весы каждый день, не зациклена на борьбе с лишним весом. Я просто живу, наслаждаюсь жизнью и ем в свое удовольствие. Но когда женщине 40 лет, странно было бы не думать о здоровье. Примерно год назад у меня выработалось более осознанное отношение к жизни».

Теперь Чехова «прислушивается» своему организму:

«Есть вещи, от которых, может быть, и не поправишься, но можешь «посадить» печень, поджелудочную, кишечник... Осознав все это, я стала питаться интуитивно, слушать организм: чего хочу, чего не хочу, что полезно, а что нет. И знаете что? На часть продуктов, которые я раньше считала вкусными, теперь смотреть не могу! Сама не ожидала, что такое возможно!»