Инстаграм Жизель Бундхен (Gisele Bundchen)

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Feliz aniversário Gabitcha! Que tua vida seja leve, calma e rodeada de saúde e de amor sempre! Te amo e desejo que todos teus sonhos se realizem. Bem vinda aos 40!! ❤️✨???????????? Happy Birthday Gabi! May your life be light, calm and surrounded by health and love always! I love you and I wish that all your dreams come true. Welcome to 40!! #sisters
10/20/2021 05:35
I’m excited to participate in the first @therenaissanceawards that celebrates young leaders from all over the globe who are working to create a better world. They prove to us all that we can do it! Swipe left to see the Environmentally Restorative young leaders. The link to watch the film is in my bio! ✨ Estou animada para participar do primeiro @therenaissanceawards , que celebra jovens líderes de todo o mundo que estão trabalhando para criar um mundo melhor. Eles nos mostram que é possível fazer! Deslize para a esquerda para ver os jovens vencedores da categoria "Ambientalmente Restauradores". #therenaissanceawards
10/18/2021 10:32
“Let food be thy medicine” I truly believe in this ancient saying, as I experienced a huge difference in my health and the quality of my life when I began making better food choices. I dug deeper—and today I understand the benefits of everything I eat, and how my diet helps nourish my body, my soul, and my spirit. When we eat foods that are alive (and not processed), their nutrients and vitamins keep us healthier while also helping our bodies function in an optimal way. After all, our health is our biggest wealth. One of my favorite things to do is eat from my garden (I’m really proud of my garden.) Here are a few benefits of our favorite herbs and spices (swipe left to see). What are some of your favorites? ✨???????? “Deixe que o alimento seja o seu remédio” Eu realmente acredito neste antigo ditado, pois experimentei uma enorme diferença na minha saúde e na minha qualidade de vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares. Busquei entender como a comida me influencia e hoje entendo os benefícios de tudo que como e como minha dieta ajuda a nutrir meu corpo, minha alma e meu espírito. Quando comemos alimentos vivos (e não processados), seus nutrientes e vitaminas nos mantêm mais saudáveis e também ajudam nosso corpo a funcionar melhor. Afinal, nossa saúde é nossa maior riqueza. Uma das minhas coisas favoritas é comer o que colho do meu jardim (tenho muito orgulho da minha hortinha). Aqui estão alguns benefícios de nossas ervas e especiarias favoritas (deslize para a esquerda para ver). Quais são os favoritos de vocês? #diadaalimentação #gratidão #worldfoodday #nature #gratitude
10/16/2021 07:08
Que tal levar seus pequenos para passear ao ar livre, fazer um piquenique ou até mesmo criar uma @tinis.natureza em casa? O contato com a natureza é essencial para a saúde e bem-estar das crianças e de todos nós. Vamos aproveitar para nos recarregarmos com a energia revitalizadora da natureza! ????✨???? How about taking your little ones to spend some time outdoors, for a picnic or even creating a @tinis.natureza at your home? Contact with nature is essential for the health and well-being of children and for all of us. Let's get outside to recharge with nature's revitalizing energy!
10/12/2021 08:56
✨ It's that time of the month when the new moon invites us to stop, go inward, and write down our intentions. What do we want to manifest? What areas do we want to work on? There’s no better time than now to make the changes necessary to achieve our goals. Three tips that can help you do that: --Direct your energy into something constructive. --Be open to change, and to unexpected outcomes. Know that it’s all happening for you. --Embrace our differences. Give others the dignity of their own process without judgment. We all process things our own way! Be clear about what you want, believe in yourself--and take a leap of faith! Let’s all go create! Happy new moon! #newmoon????????????✨ ✨Aquela época do mês... a lua nova está aqui nos convidando para parar, ir para dentro e colocar nossas intenções no que queremos manifestar. Visualize em quais áreas quer trabalhar e use esse tempo para fazer as mudanças necessárias para atingir seus objetivos. 3 dicas que podem ajudá-lo a fazer isso: - Coloque no papel, assim você consegue focar melhor. - Direcione sua energia para algo construtivo. - Esteja aberto a mudanças e a resultados inesperados. Saiba que tudo está acontecendo para você por algum motivo maior. Abrace nossas diferenças, dê aos outros a dignidade de seu próprio processo, sem julgamento. Cada um processa as coisas à sua maneira. Seja claro sobre o que você quer, acredite em si mesmo e tenha fé. Feliz lua nova! #luanova
10/06/2021 06:07
We are ready! Let’s go Bucs!! Let’s go papai!!!❤️ Estamos prontos! Vamos Bucs!! Vamos papai!!!
10/04/2021 02:34
My easy way to have the kids eat something healthy for dessert. What is your secret? I don’t like to waste food so any time we have fruits that aren’t being eaten I like to use them for delicious popsicles. The kids love it! Bellow what I used for the ones I made here. -3 peaches???? + 3 bananas???? + 2 spoons of coconut yogurt (I like to use non-dairy, but you can put any yogurt you like, it just to add a bit of creaminess) - Watermelon ???? + 3 bananas ???? + 2 scoops of coconut yogurt ???????????????? Minha maneira de fazer as crianças comerem algo saudável para a sobremesa. Qual é o seu segredo? Não gosto de desperdiçar comida, então invento picolés com as frutas que sobram. As crianças adoram! Abaixo o que eu usei para fazer esses picolés: - 3 pêssegos ???? + 3 bananas ???? + 2 colheres de iogurte de coco (usei um iogurte vegano, mas você pode colocar o que preferir, gosto de adicionar pra dar um pouco de cremosidade) - Alguns pedaços de melancia ???? + 3 bananas ???? + 2 colheres de iogurte de iogurte de coco #popsicle #picolé
09/28/2021 06:03
Meditation has been an incredible gift in my life. Just 10 minutes of practice a day can change your day--and creating a regular meditation practice can change your life. It has transformed mine! If meditation is challenging for you, perhaps you can start off with a guided meditation, or with some nature sounds, or mantras. Whatever works best for you. I have just launched my new free meditation on @insighttimer called “Releasing stress.” Hope you enjoy it. Sending love your way. ✨????‍♀️ A meditação tem sido um presente incrível em minha vida. Apenas 10 minutos de prática por dia podem mudar seu dia - e criar uma prática regular de meditação pode mudar sua vida. Transformou a minha! Se a meditação é um desafio para você, talvez você possa começar com uma meditação guiada ou com alguns sons da natureza ou mantras. O que funcionar melhor para você. Acabei de lançar minha nova meditação gratuita no @insighttimerbr chamada “Liberando o estresse”. Espero que goste! Enviando amor para você!
09/23/2021 05:05

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